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【早安健康／余宗翰報導】台灣飲料名聞遐邇，各大飲料名店擴展到世界各地，堪稱台灣之光；但這分榮耀可能也是台灣年輕人走向洗腎的一大助力。如果你每天都要喝一杯飲料，未來很可能會加入洗腎的行列。 台灣是飲料王國，也是洗腎大國，2018年給付慢性腎臟病的金額高達513億，接受腹膜透析、血液透析人數高達9萬人，醫療費用一年燒掉449億元！據美國腎臟登錄系統（USRDS）最新年報公布的全球尿毒症排行，台灣的洗腎率是世界NO.1。 手搖飲的果糖是許多慢性病的元凶 台灣年輕人幾乎人手一杯飲料的「盛況」，可能是未來糖尿病、腎臟病、痛風等慢性病盛行的警訊。根據國家衛生研究院研究指出，國民營養健康狀況變遷調查發現過去18年來，台灣青少年攝取含糖飲料的比例大幅成長75％，未滿19歲的青少年所喝的手搖杯數量比20年前增加1.5倍，25％青少年每天喝超過500毫升的含糖飲料。 國衛院群體健康科學研究所副所長許志成表示，全台飲料店有221346家，等於每1104人就擁有一家飲料店；便利商店則有10662家，相當於每2211人就擁有一家便利商店；在便利商店的購買行為中，4成是為了飲料。 嗜喝飲料的風氣不只嚴重影響血糖波動，造成胰島素阻抗而增加罹患糖尿病的風險，也容易導致脂肪肝與痛風。值得注意的是，含糖手搖飲的健康風險可能比罐裝飲料還高，因為裡頭多半會添加「果糖」。 果糖會直攻肝臟，形成脂肪肝與尿酸 常添加在手搖飲裡的果糖是特別可怕的「致肥劑」，經營「一分鐘健身教室」部落格的史考特醫師表示，果糖與酒精一樣都很「顧人怨」，身體大部分的細胞都沒有讓果糖進出的通道，全身只有肝臟能處理果糖。果糖進入肝臟後會刺激許多訊息分子，而這些訊息分子都能刺激脂肪合成。 愛喝手搖飲會造成高血糖、發胖，但更勁爆的還在後頭。果糖進入肝臟代謝的一連串反應中，會使大量ATP（一種細胞能量單位）消耗、轉變成AMP，而AMP會進一步轉化成尿酸。所以說，果糖不但容易導致脂肪肝，還會增加尿酸濃度，引爆痛風危機！這也是為什麼專家一再告誡，要是愛喝飲料一喝就超過10年，可要當心痛風、糖尿病、洗腎等病症在不遠的將來等著你。 醫師說，台灣糖尿病友中有將近40％患者，未來可能搭上洗腎列車！下一頁專家告訴你預防方法！ 雖然台灣健保補助洗腎病人的費用，讓台灣腎功能失常的人能延長壽命，但洗腎療程畢竟會影響生活品質，如果能夠在年輕、身體機能恢復力強的時候及早改變飲食習慣，降低未來接受洗腎的風險，才能在平均餘命拉長的時代好好享受延長的壽命。 3～4成的糠尿病患會邁入洗腎人生 洗腎患者有近半數都來自糖尿病患，根據2018年腎病年報統計，接受血液透析的病人中，46.1％源自糖尿病併發症。腎臟科醫師洪永祥也指出，台灣有將近200萬名糖尿病患者，其中大約3～4成的患者在20～30年後會走到洗腎的階段。 台灣腎臟醫學會理事長盧國城醫師表示，糖尿病患者若沒有妥善控制病情，經過25～30年，持續升高的血糖會使腎臟變得肥大、腎血流量增加，最終導致腎絲球蛋白質及血中蛋白累積在腎臟內，造成腎絲球硬化，傷害腎臟功能。 國衛院群體健康科學研究所副所長許志成提醒，太愛喝飲料，等到了30、40歲，就是洗腎患者的可能人選了，要保護腎臟，一定改變愛喝手搖飲的習慣。如果一時無法接受沒有任何味道的純開水，可以先用無糖綠茶、紅茶或黑咖啡來度過適應期。若本身對咖啡因十分敏感，可以試著在家泡麥茶、神花茶、菊花茶等無糖飲料；總之，一定要為萬惡的手搖飲找個更健康的替代品，遠離果糖的危害。 參考資料:... 延伸閱讀：>>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】

為推廣在地美食小吃及近年來國內新興起的雜糧產業，行政院雲嘉南聯合服務中心與土庫鎮公所以「幸福土庫」為主題，日昨上午九點到下午五點，協同台灣農業經理人協會、虎尾科技大學，於土庫庄役場舊公所前廣場舉辦「土庫鎮雜糧暨在地農特產品產業文化活動」大會，在土庫華聖啟能中心學員精彩打擊中國鼓及虎尾溪社區大學樂活有氧身展瑜珈熱舞表演中拉開序幕，鎮長張榮麗表示本次活動聚集了許多優質的在地小農，除了傳統的米食及花生糖外，也展現了近年推廣雜糧黑豆種植的實力，更有許多社區、學校團體共襄盛舉，一同展現地方活力。中午縣議員黃美瑤、鎮公所秘書簡國龍等致送參加人員米糕、米粉、碗粿、肉粽、雙糕潤食用，場面盛況熱鬧滾滾，給鄉親帶來快樂假日。為了推廣友善耕作及有機栽培，土庫鎮清潔隊特別配合舉辦有機肥贈送，民眾憑消費點卷，就送有機肥一包，一同把友善環境、守護大地的理念帶回家，共同為這片土地盡一份心力，與會有縣議員黃美瑤、秘書賴人弘、鎮民代表許群英、土庫國小校長關勝周、虎尾科技大學副教授戴守谷、台灣農業經理人協會理事長謝萬來、土庫華聖啟能中心主任劉振旺、情人蜂蜜總經理黃清揚等，均上台致詞對鎮公所舉辦推廣當地農特產品共同行銷，增加農民收益相當有益。活動結合農特產品展售、DIY活動、美食製作表演等，並串聯附近社區、學校表演節目，共同展現土庫的樂活-熱活能量。活動現場特別安排花生糖製作、炒黑豆功夫秀表演，邀請民眾一同參與及品嘗現場製作的花生糖及黑豆茶；中午時段並有米糕、米粉、碗粿等在地米食推廣活動，全天更有DIY體驗活動（參與者可製作小飾品、鑰匙圈、黏土盆栽等）及農特產品展售會，消費滿三百元贈送可愛多肉植物盆栽一組，現場同時有虎尾溪社區大學舞蹈班級、土庫及埤腳國小國樂團、華聖啟能中心太鼓表演等精彩節目貫穿全場，邀請大家在邊吃邊玩之餘，更了解貼近我們生活的優質農產及加工品。

[新頭殼newtalk] 今（2）日東北風稍減弱，迎風面降雨明顯減少，北部及東半部地區主要是多雲可以透光的天氣，不過晚上基隆北海岸、大台北山區及宜蘭降雨機率會稍增，外出仍建議攜帶雨具備用，中南部地區維持多雲到晴的天氣，僅午後在南部山區有零星短暫陣雨。而溫度方面，中央氣象局表示，今天各地低溫約20至24度，白天北部及宜花高溫與昨天相比略回升，可達27至29度，其他地區則仍有30至32度上下，中南部日夜溫差大，提醒留意氣溫變化適時調整衣著。雖然今天東北風稍減弱，但台南以北、東南部（含綠島、蘭嶼）、恆春半島沿海空曠地區及澎湖、金門、馬祖仍有較強陣風，鄰近海域風浪仍較大，海邊活動請注意安全根據行政院環保署空氣品質預報資訊，今天受東北風影響，北部及東半部位於迎風面，擴散條件較佳，中部內陸地區及雲嘉南以南位於下風處，污染物易累積，午後受光化作用影響，臭氧濃度易上升，北部、宜蘭、花東空品區為「良好」等級；竹苗空品區及離島地區為「普通」等級；中部、雲嘉南、高屏空品區為「橘色提醒」等級。更多新頭殼報導時隔19年菲律賓再爆小兒麻痺疫情 疾管署：6個月以下寶寶別去失智患者民事案件10年飆升17倍！自保法律常識不可不知

新北市議會市政總質詢邁入尾聲，市長侯友宜於昨（一）日赴議會答詢時允諾，明（一○九）年將率全國之先，成立第一個學童營養午餐食安智慧監控中心，審慎檢視食材產銷履歷來源，嚴格稽查團膳業者餐飲衛生環境、把關食安流程，共同守護孩童的健康與安全。上午議會市政總質詢由唐慧琳、曾煥嘉、林金結、林國春、白珮茹等議員提出質詢。近來校園營養午餐中毒事件頻傳，侯市長承諾，明年將成立全國第一個學童營養午餐食安智慧監控中心，由衛生局主責，教育局、農業局配合，校園食安管控單靠稽查制度絕對不夠，監控中心將從源頭的食材產銷履歷開始檢視，嚴格稽查團膳業者餐飲產製衛生環境，把關校園營養午餐產製流程，全力照顧新北市學童的健康。針對議員關心校園暴力及毒品問題，侯市長表示，網路霸凌是目前最重要的輔導焦點，除校園教師及諮商的重視關懷，也責成警察局自外部介入，守護學童的心靈健康及安全。此外，在校園毒品防制方面，會將偏差行為的學生列入高風險及關懷名單，擴大尿篩範圍，減少家長的疑慮，防堵校園毒品氾濫。有關家長反對讓學生驗尿一事，教育局長張明文補充，反毒不只在學校端要努力，也需要家長配合監督。學校目前會在家長日加強宣導，與家長共同關心學生狀況，也會站在輔導角度努力讓家長接受尿篩，讓反毒從頭做起，同時結合衛生局及警察局的資源，邁向外部根絕、內部防制的目標。侯市長也特別重視安親班娃娃車輛安全，已指示警察局除現有靜態定點稽查外，更要進行動態抽檢，將違規娃娃車列入黑名單監控，只要在路上看到隨時攔檢，若有改裝、超載等違規事項就立即開罰，情節嚴重就吊銷營業執照，絕不手軟。警察局長陳檡文補充，針對娃娃車稽查，目前已有安排勤務定時定點實行，也自監理站調出違規車輛資料做為動態稽查基礎，針對改裝、超載等危及學童安全的事項開罰，嚴重者將會公布讓市民知道，學童安全絕對不能讓步。針對太陽花學運國賠判決一事，侯市長表示，以他自身從基層員警一路到警政署長的經驗，面對聚眾的三大原則為保障合法、取締非法及制裁暴力。基層員警是執法的第一道防線，希望政治不要干預司法，若任由政治干預，將讓基層員警無所適從，法律之前人人平等，絕對捍衛警察嚴正執法的公權力。針對議員關心治安城市的實現，侯市長表示，未來希望將警察人力不足之處以科技補足，配合監視器、科技辨識臉孔等技術，增加打擊犯罪的能量。「我們無法事先阻止犯罪，但一定要破案」侯市長說，現在的破案率已達九十五%以上，無論是職業性賭場，還是暴力討債，只要違法，絕不寬貸。

工商時報【文╱蔡淑芬】這幾年FinTech浪潮席捲全球，昨（30）日六所大學結合金融機構共同成立「AI金融科技聯盟」，透過產學合作提供最先進服務，普及金融服務。金管會副主委張傳章出席該活動時表示，根據世界智慧財產權組織WIPO 2019年的報告，光是有關人工智慧就有34萬項發明專利，銀行業及金融業在人工智慧技術的運用上已深入業務流程的各環節，如貸款審核、資產管理、風險評估，也包括了機器人理財、自動交易系統、防制洗錢、詐欺檢測系統等。張傳章進一步表示，人工智慧運用也衍生許多風險，如個資外洩、人為介入的道德風險，為了避免其風險，因此OECD發布了人工智慧原則，強調以人為本的發展理念，科技部也以以人為本、永續發展、多元包容為核心價值，實現普惠金融，確保社會公平正義，才能真正增進大眾的福祉。金融總會祕書長吳當傑也說，產學合作交流，促進雙方深入了解，進而深化FINTECH推動，期望日後會有更多全國大專院校及金融機構的加入，讓聯盟可以發揮最大的綜效。台北商業大學張瑞雄校長表示，台北商業大學也已成立金融科技研究中心，數位防制洗錢中心，除培育金融科技人才外，亦多方洽訪金融機構合作，深入瞭解實務操作需求協助企業發展，本次獲得眾多金融機構支持與其他大學結合普匯金融科技，共同成立「AI金融科技聯盟」，藉由彼此不同專長領域互補合作，為金融機構、金融科技公司提供實務經營所需，一起為台灣金融科技發展貢獻一份心力。普匯金融科技姚木川董事長指出，Open Banking的概念是未來發展的趨勢，金融機構和金融服務的透明是很重要的，希望透過聯盟方式把金融機構和各金融科技業者及學術之間串連起來，並在政府的監管單位輔導之下將此聯盟擴及到各產業。

作者為世新大學副校長本月初，在世新大學的一場跨藝展演活動中，觀賞多位音樂家、視覺創作者與新媒體藝術家們動態組合的藝文饗宴，感受到場內多元層次藝術工具與創意對話的流動。觸發了個人長年觀察，如何經由多人的跨領域智慧與技能，共同營造許多亮麗個人成就與生命精彩的記趣；相對的，面對知識經濟與科技下放的時代，如何充分利用既有專長與興趣，追求多重職業與多元人生，將是本文嘗試探討的議題。在後工業的資訊社會年代，服務業將逐步替代生產業，以知識加工和訊息服務為主導的產業結構，建構多職場的趨勢。也因為服務業具有不恆常、客製化與多元化的特質，造成其行業供需之間的交融，可游離在其專業能力、時間成本、觀念溝通與資訊服務的對價關係。對照當下的職場，在專業流動與人際能力的需求中，自然比起傳統工業社會更需跨領域的能力與條件。紐約時報專欄作家Marci Alboher撰寫的「多重職業」一書中提及，斜槓效應型（the slash effect）人才，將成為社會的常態，諸如律師兼簽約作家、攝影與旅行達人；導員兼製片人與新媒體專家；雜誌主編兼投資人與部落客；知識管理兼市場行銷與購物專家，這些具有跨領域專業的人，確實令人羨慕與佩服。上述的斜槓或π型人才特質，通常來自許多淵源。其發展脈絡包括個人的人格特質、家庭因素、生存需求、衣帛相傳、興趣嗜好與工作際遇等背景，造就自我衍生多元的能力。無論是基於主客觀環境所造成，營造創收或生活樂趣結合的際遇，經常為自己帶來職涯延伸的邊際效應。換言之，斜槓與π型人才相近，係指至少擁有兩種專業技能的人，這類人才較典型的是，經常是懂得如何領導、跨界專業，以及具溝通特質的複合型人才；或是擁有具專業軟硬知識的雙向能力，且兼具特殊技能以及創造與創意等兩造取向能力的優勢者。科技的宿命與產業的革命，讓媒體產業從縱向分流到橫向合流，自然形成跨媒體、跨產業、跨載具與跨域化的思維，更促成了融媒體、自媒體、串媒體、跨媒體、互動媒體、社群媒體等多元平臺新媒體模式的出現。正因這些跨媒體平台的形成係出自於主流媒體轉化的新媒體、跨媒材融合的新媒體、多網內容互聯的新媒體、終端機具與內容結合的新媒體，以及以原生社群互動取向的新媒體，讓媒體產業鏈結構中，具跨專業能力的人才漸受歡迎。就以新聞媒體的業態為例，下列諸多現象的發展，將印證跨領域人才將成為必然發展。包括新聞採訪必須加入網路搜尋；人工智慧的發文與數據驅動新聞逐漸風行；新聞推播、‎網路直播與手機新聞需納入新聞室機制；線性與非線與即時共享中央廚房新聞成為常態；訊息聚合與超鏈結綑綁新聞平台流程；主選單選擇新聞需與關鍵字句的編輯結合等。可以推論，新媒體產業對新聞從業者的跨專業能力，已經為媒體行業的核心能力下了革命性的新註解。不言可喻的是，新媒體情境下的媒體從業人員必須具備幾項核心能力，包括融媒體創製與市場預測相關管理能力，以作為生產鏈與價值鏈的前置需求；營造串聯跨領域與跨專業知識能力，替代專題產製需求的考驗；融入線性與非線性素材梳理能力，提升產製效能；須具有洞悉新消費行為測量能力，回應動態配置的需求；強化善用新媒體軟體工具設計能力，以適應多網融合與雲產業介接環境；貼近創新設計與感動敘事的能力，尋求目標受眾的共鳴度；以及具備AI搜尋、歸納、分析、管理與詮釋能力，能與閱聽人比廣度、速度與深度的影響力。無論是跨專業思維或是跨領域人力的結構改變，從數位匯流的工作流程與訊息呈現的產業情境，媒體行業需思考為內部物理與化學變化的準備。終究，須讓人力主體回歸創新的思維與共識，才能達成產業深度整合的綜效。「科技通才與知識專才」曾經是大學新聞與傳播相關學院師生互勉的目標。近十年來，媒體產業受到傳播科技的衝擊與消費行為的情境大幅改變，讓媒體從業者的跨能力認知，多少產生了結構改變。正確的理念與態度是，當自我智慧足夠時奧妙的事物就變成為平凡，也深信更多跨界知識的累積，當有助於媒體對外在諸多變化更具可塑性順著此一理念，更需用見多識廣以知其變且適應其變。本文所探討斜槓與π型媒體人才的核心需求，其意理將不難理解。更多論壇文章 金馬獎的未來 吹起了「紀政」風 黃偉哲也得面對換黨執政的壓力 若「棄姚保柯」 民進黨議員選情恐崩盤 拯救我們從無趣的人生中逃脫 美國的民族主義及種族歧視＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

被譽為現代文學之父的挪威已故作家哈姆笙，當年和希特勒之間的關係，應可說明「知識分子」和「政治狂人」兩者的連結。哈姆笙在文學界聲望崇隆，他對人性刻畫純熟細膩，很能引起共鳴，一般認為這和他自小生活潦倒、長期在社會底層打滾有關，所以才能如實貼近普羅庶民的心理。他的偉大成就，榮耀了挪威小國，但終其一生，他最為人所不解的，就是為什麼當時他會那樣讚許希特勒，那樣崇拜納粹，甚至把自己的諾貝爾文學獎獎章，當作能親自和希特勒見上一面的饋贈交換。在希特勒大舉來犯之前，他率先表態支持，並以「大日耳曼民族崛起」格局，去貶抑當時挪威人自恃的挪威本土觀。突然間，曾經其筆下的庶民生活百態，一一被他口中所謂的「大局」取而代之。他愈看希特勒愈喜歡，常常在報紙上發表文章讚許納粹。也正因為希特勒出現，哈姆笙益發不畏人言，說自己在此之前其實另有景仰的政治人物，叫墨索里尼。當時沒有所謂的「臉書退讚」，他的讀者則是紛紛把手上哈姆笙的著作全丟了或燒了，因為他們發現自己原本喜愛的平民作家，心底居然是個法西斯主義信徒。在小說中，哈姆笙對筆下人物貧苦的生活有很深刻描述，讀者據此以為他關注的應當是弱者的世界，結果，現實生活中他尊崇的正是帝王統御哲學。他的小說雖然多數以販夫走卒當背景，但恐怕是出於他極其鄙夷窮人的不堪。戰後，許多關於哈姆笙的研究和評論漸次開展，很多人都想知道這位來自民間的偉大傳奇，心境轉折究竟怎麼發生。其中曾有的分析是，哈姆笙當然有明確的政治意識，只是他以自己最擅長的文學寫作代為表達；一旦，當他發現自己寫下數百萬字也未能達得到的政治效果，卻能藉由一個領軍上千萬的政治狂人幫他完成，那麼，他當然會毫不遲疑靠向政治狂人的一方。希特勒能以哈姆笙不會的語言，發出哈姆笙內心的聲音，文學寫作創造出的讀者終究是小眾，是同溫層，希特勒的表現，才真正代表了大眾傳播的效力。和哈姆笙相比，希特勒當然是「草包」，但在哈姆笙眼裡，希特勒其實也是自己，而且是一個比自己更有辦法號召群眾的自己，是一個不必再拐彎抹角咬文嚼字的自己，是一個寫再多文字都無法企及那般魅力的自己。更重要的是，哈姆笙對當時壟罩歐洲的英式帝國主義有著強烈反感，希特勒的崛起，正是對大英帝國最有效的打擊。哈姆笙貴為諾貝爾文學獎得主，也動不了英國一絲一毫，因而看到希特勒和納粹能讓英國及以英國馬首是瞻的盟邦傷透腦筋，他當然樂不可支，他一個搖筆桿的做不來的，還需要希特勒幫忙完成，並以此滿足個人的政治慰藉。至於希特勒造成的生靈塗炭和猶太屠殺，哈姆笙也能輕易地把他們看成是巨人橫渡大河時必然激起的漣漪。更別提希特勒諸多的狂言狂語，對哈姆笙來說，那都可叫做大行不顧細謹。挪威人當年愈想透過醫學證明哈姆笙其實是個瘋子，哈姆笙就愈要強調自己清醒的很，直到他去世，哈姆笙對希特勒刺耳的歌詠餘音仍在，那是遙遠北國一個關於「草包」、「法西斯」和高級知識分子間的故事，同時，也為知識分子多會願意忠於自我理智的刻板印象，提出了一段有力的反證，遇到政治，暫且放下理智也從來不只是所謂「庶民」的專利。※作者為《上報》主筆更多上報內容：【影片】在中藥房裡吃牛肉麵？「思鄉病解憂牛肉麵」聯手冠軍阿牛師 推出桌邊炙燒牛肉麵、店景餐點拍好拍滿【影片】樓下就是市場 Sway：保證這些多？？

可謂是市場上最常見的真・無線耳機 AirPods 推出多年，上半年的小升級也僅在充電方式動動手腳，更多人不滿的設計和功能都沒有對症下藥。原來就是留了一手，在這 2019 年的年底來發表採用全新設計、包含更多功能的 AirPods Pro。小編在正式發售當天就拿到一雙，在綜合了很多朋友私訊、TG 問到的問題後，以下就來跟大家分享一下使用體驗吧。外觀就如大家在官圖和眾多的動手玩看到的一樣，AirPods Pro 是繼承了 AirPods 的大豆芽設計，但其桿子的部分變短；耳機本體的體積卻變大了，而且呈兩端細、中央肥胖的㰖球狀。同時也能看到 AirPods Pro 的開孔部分多了，畢竟因為麥克風也增加了嘛。在變短的桿子末端除了充電接點之外，原本在底部的麥克風也換了位置，只有在切角的位置低調地開了個孔，這大概是為了機身有 IPX4 防水而做的改變。同時桿身也多了個凹形切割，這是個具力度感應的按鍵，用於取代過去輕觸 AirPods 外側的操作方式——畢竟你不會希望在再用力按壓原本已經進入耳道的耳機吧。會用到入耳式的耳機設計，除了是為了有更好的隔音性和降噪力外，Apple 其實也算是間接承認了他們 EarPods 的設計並不是最理想的。官方表示他們那扁圓的 EarPods 是分析了成千上萬的耳朵構造而得出的，但顯然是沒有找到像小編一樣，耳窩較大的朋友啦（翻桌）！無論如何，過了那麼多年，Apple 總算來關照我們這群只能用入耳式耳機的族群。他們更特別提到耳膠的設計是「易裝難拆」的，所以大家也不用擔心這短短的耳膠會有容易脫落的問題。AirPods Pro 的充電盒標配支援 Qi 無線充電，厚度與 AirPods 的相若，但變更扁、更闊，用於符合 AirPods Pro 的設計變改。但初次使用的快速連接是同樣方便，打開蓋子放近 iPhone 就會配對到，只是因為功能變多了而教程也變長了。AirPods Pro 單機能播放 4.5 小時音樂，加上充電便攜盒就能有 24 小時續航力，同時也有充電 5 分鐘、使用 1 小時的快充。說完了設計，就來到功能的部分吧。AirPods Pro 新增的功能就只有一個——主動式降噪，原來其實也就跟其他同有 ANC 的耳機同樣，利用機外、機內的兩個麥克風來偵測外界噪音，並以反向頻率來抵消噪音，是簡單的物理學。Apple 就強調，他們在降噪之餘，還有在偵測使用者耳道的結構和壓力，帶來自適應的 EQ 和平衡氣壓的效果，提升了音質和聽感。AirPods Pro 的降噪功能很簡單，就只有開、關、穿透模式（也就是環境模式）三檔，只要長按桿身的壓感區域就可以循環選擇。因為功能變多樣了，所以在 iOS 端上也加入了專屬的操作介面。在把 iPhone 與 AirPods 配對好後，就可以到藍牙設定裡的子頁面中變更降噪模式、按壓桿身的動作，更妙的還是 Apple 加入了耳膠的貼合度測試呢。在開啟了降噪模式後，周邊聲音頓時大大減低，沒有播放音樂的情況下，也僅有聲浪較大的車聲、環境聲有少些的滲入來，但播起音樂後就幾乎完全隔離，在地鐵裡常見的風聲問題更是不如其他降噪耳機般明顯，有相當優異的降噪能功。能聽到環境音的穿透模式開啟了，就會把環境的人聲帶入音樂之中，而對方的談話聲也感覺非常自然。是的，耳膠和耳道的貼合度是絕對影響降噪性、音質，甚至是配戴穩固度。內建在系統裡的這個耳塞貼合度測試，會透過分析播放聲音和接收回音的差異，來判定 AirPods Pro 正在使用的耳膠是否適合使用者。隨盒附上的耳膠有三個尺寸，中等的是已經安裝在耳機上，大部分人都應該合用，需要拆除就往反方向用力拔出來就好。耳膠材質具彈性且柔軟，同時咬合力也很不錯，小編戴著 AirPods Pro 跑個幾步都沒有要掉出來的意思。但如果要換第三方的耳綿什麼的，看來就要多等一下了，因為其接合的卡榫很短，大概要重新設計才可以。耳膠之後，那就順道說一下戴感吧。AirPods Pro 耳機本體每邊淨重 5.4g，與不少競品相比都要輕，如 Sony WF-1000XM3（8.5g）、Sennheiser Momentum True Wireless（6.6g）、B&O E8 2.0（6g / 7g），所以長時間戴著也不會做成負擔。而且 AirPods Pro 的小巧機身不會卡住耳窩，小耳朵的朋友也不會因此感到不適。最後就來到聽感的部分了，因為 AirPods 雖然很多人有入手，但其實音樂愛好者其實因為其零隔音力而不屑的。來到 AirPods Pro，可以說的是因為入耳式的密封性，讓音質大大提升了。雖然不及 Sony 和 Sennheiser 家的細緻音色和層次感，也沒有高解析音訊傳輸編碼的加持。但沒有比較沒有傷害，AirPods Pro 的聲音算是實在，也是有一定的低頻量，音場和層次感是欠奉的了... 起碼沒有 AirPods 的鬆散，以一款不是針對好音質而來的產品來說，是款可以接受的耳機喔。是說，這次的 AirPods Pro 是確實地回應了名字後綴的 Pro，無線充電、入耳式降噪，真・無線耳機該有的都有，感受到 Apple 要動起真格地回應用家的各種意見的話，確實會弄出個很好的產品出來。不知道其他同樣入手了 AirPods Pro 的朋友在使用後有沒有其他的意見呢？歡迎留言來交流喔。

台北市長柯文哲被親信蔡壁如證實，已經在布局2024，郭董還會幫忙，對此柯文哲赴議會總質詢時，不斷被藍營議員逼問，柯文哲強調，郭董並沒有承諾過要幫忙2024，他也說4年後的事情，現在講太早，倒是蔡壁如表示，總是要有一個夢想，因為「有夢最美」，柯文哲當場說，睡飽比較重要，不要做夢。柯p赴議會總質詢，遭藍營議員質疑，不但管不住自己的嘴，也管不好下屬亂上節目。▼柯p赴議會總質詢。（圖／東森新聞）台北市長 柯文哲 vs. 議員（國) 游淑慧：「2024郭董從來沒有，跟我講過這個，（所以郭董沒有承諾過你）沒有，（那你有沒有布局2024？）4年後的事情，現在講太早了，她的言論本人一切無關。」被自己親信蔡壁如證實已經布局2024，柯P強調，他並不知情。，那柯p到底有沒有想過要戰2024。藍營緊咬蔡壁如身為市府顧問，卻跟柯宿敵上演抱抱戲碼，秦慧珠問到一半，感嘆起來。▼藍營緊咬蔡壁如身為市府顧問。（圖／東森新聞）議員（國) 秦慧珠 vs.台北市長 柯文哲：「市長你會不會覺得，我前面這段質詢，會不會很無聊，我不曉得，我覺得很無聊，（那就不要問啊）為什麼這麼無聊，是因為你們做了無聊的事。」秦慧珠借蔡壁如事情，嗆柯掌管市府，卻黨政不分，只見她下一秒，再拿學姐開刀。議員（國) 秦慧珠：「在座的局處首長，你們請黃瀞瑩代言的，拍影片拍廣告，請自動上台，社會局、環保局、自來水處、資訊局、客委會、觀傳局，那沒有上台的局處首長，是瞧不起黃瀞瑩嗎。」把各局處首長叫上台，這舉動讓柯P忍不住嘆口氣。▼秦慧珠把各局處首長叫上台。（圖／東森新聞）議員（國) 秦慧珠：「以上我問完了，大家請回，我繼續問別的。」選戰倒數，沒選的赴市議會備詢，反而被叮到翻。（封面圖／東森新聞）更多東森新聞報導 改射紙飛機！韓國瑜12字答退休政策 顧問團尷尬 又遲到了！ 百位企業主乾等韓國瑜20分鐘 韓國瑜傾聽之旅 遭轟滾出台灣！謝震武幫說話了

有些人以為，頭痛幾年未癒，可能腦袋長腦瘤。執業中醫師呂庶熙昨日表示，傳統中醫認為，腦瘤屬於厥逆、頭風等範疇，認為病因可能是痰溼內阻、肝風內動、氣滯血瘀等，痰溼內阻是指內分泌系統發生異常，肝風內動是指情緒性因素，氣滯血瘀比較偏向外傷後遺症。此外，頭痛與腦瘤有關，但兩者不是等號。現代醫學認為，目前腦瘤病因仍不是很清楚，腦瘤是一個籠統名詞，又分良性與惡性、原發性與轉移性、依據部位或癌細胞特性，又有各種腦瘤，所以腦瘤並不一定代表絕症，只是一般人觀念認為，腦瘤是一個嚴重疾病，甚至代表幾乎是一種絕症。呂醫師指出，太多原因會造成頭痛，腦瘤只是其中之一，甚至於腦瘤引起頭痛，只占頭痛原因相當低比重，所以長期頭痛得加上視力、聽力、外觀等許多異常症狀才會有腦瘤的疑慮。不過，雖然頭痛不是腦瘤唯一指標，但是仍有相當程度參考價值，一般而言，腦瘤引起頭痛在早上起床就感覺頭部脹痛，而且是劇烈的持續性頭痛，即使服用止痛藥也只能暫時緩解，而且頭痛時通常伴有嘔吐等症狀。呂醫師指出，目前腦瘤主要治療方式是以顯微手術予以切除，端視病情輔以化學治療、放射線治療，中醫治療腦瘤扮演輔助立場，也就是協助患者接受手術、化療、放療時，減輕療程中所產生副作用，利用藥物、針灸協助改善不適症。同時醫師也會根據中藥吸收、代謝、排泄等藥物動力學方面知識，掌握病人進行手術或放化療幾天前應該停藥，而不會對主要療療造成干擾現象。倘若能夠有效結合中西醫療優點，就能提高患者生活品質，減少腦瘤復發機率，甚至治療上獲得更好效果。